对楼上噪声敏感如何脱敏？
一是可以戴上耳机听听音乐，转移注意力，二是可以在睡觉的时候戴上耳色子，三是可以干一些自己喜欢的事，比如在家练练鱼加，四是可以和好朋友视频疗天，讲一些开心的事…。总之要想脱离敏感，就要干一些能够吸引自己的事，专心的去干自己的活。
对楼上声音特别敏感怎么？
确实楼上有声音对声音又特别敏感是很烦人的事，可是邻居之间又不能撕破脸，先是委婉的告诉邻居自己睡眠不好，让邻居注意一下，如果邻居是个通情达理的人就会注意的，如果邻居不说理仍然不注意，就只好在自己楼顶上加上一层隔音棉了。
如果对楼上的声音特别敏感，那么尽量要自己克制，如果自己实在受不了了，可以用耳塞塞住耳朵，不去听，或者家里把音乐，手机，电视声音放大来掩盖声音，尽量不要去找楼上进行理论，因为楼上楼下的邻居关系是比较微妙的，其引发一些矛盾，多一事不如少一事
如果楼上有噪音啊，确实很吵人，很烦人的，但是也可能曾经因为烦，所以对这种声音也就特别的敏感，可以委婉的给楼上提提意见，在这个时候在有噪音的时候可以听听音乐我听听自己喜欢的喜马拉雅广播等等。
怎样对付楼顶恶邻噪音扰民？
楼上居民扰民可以从自己做好隔音措施和采取其他措施使对方安静一些。具体操作如下：
1、寻求物业处理，协助解决居民纠纷
2、向对方提出要求减少噪音，注意和对方交涉要和气。
3、自己做好隔音措施：小到塞耳塞，大到做隔音卧室。
4、报警处理，根据《治安管理处罚法》第58条规定：违反噪声污染防治法规，制造噪声干扰他人正常生活的，处以警告；警告后不改的，处200元以上500元以下罚款，由公安部门查处。如果协商无效，可以依相邻权向法院起诉，也可以由公安机关处理
扩展资料：
噪音是一类引起人烦躁、或音量过强而危害人体健康的声音 。
从环境保护的角度讲：凡是妨碍人们正常休息、学习和工作的声音，以及对人们要听的声音产生干扰的声音，都属于噪音 。
从物理学的角度讲：噪音是发声体做无规则振动时发出的声音
