健身房装修材料如何选择？
我也健身头了！小方我也练过！东西不算多步机、多部位健身
器、还是要准备一套可拆卸的哑铃！因为健身的目的是刺激到全身每一个
部位！哑铃可以充分刺激你的大小肌肉群！而且动作非常的多！是最好的工具了！
空调我建议你不要开！电扇最好都不要经常开！因为健身一定会出汗！如果空
气比较凉你出的汗就不能充分的挥发！不是很好的！一般都是练的时候多喝水
多出汗！等练完汗落了洗个热水澡，这样可以让你的肌肉迅速松弛。晚上一定
会睡个好觉的！千万记住不要运动过量！会影响第二天的工作和生活！
健身房装修设计知识：健身房一般包含哪些区
健身房一含：前台接待区；休闲区；儿童托管区；电脑区；有氧器；无氧器械区；私教动感单车房；瑜伽房；高温瑜伽房；团体操课房；钢管舞蹈房这些分区。在设计健身房装修时这三点也不能忽略。
注意材料的选择:健身房的地板不仅是用来装饰的，它还兼具安全与功能性，尤其是用轮胎、战绳、壶铃、自由力量与阻力器械等工具进行运动训练与功能性训练的区域，都会选择高密度合成运动地板。这些地板是由高密度的橡胶与塑料泡沫构成的，有多种颜色和厚度可进行自由选择。而主打普拉提或瑜伽的区域则适合采用多功能木质运动地板。
用色彩创造氛围：色彩是建立正确感受与情绪的关键工具。色彩结合灯光就可以实实在在地营造一种氛围。如果健身房主打高强度训练，那么鲜艳颜色间的组合可以产生高能效应并且激励人们积极训练。如果健身房是主打身心灵静修类的课程，那么需要一种更接近地球的色调去打造自然而放松的感觉。教室是营造审美观感的首选区域，可通过色彩和有图案的地板，大型的壁画、装饰性玻璃、定制灯光、声学面板和屏幕等创造出各种氛围，这些元素经过仔细选择和系统分配也可以给教室营造一个鲜明的主题。
灯光设计的重要性：照明设计是给健身房创造良好的环境的一大利器。健身房的照明设计不仅仅要满足光照强度，同时还要营造出一种运动氛围、积极向上的心情及正能量。比如瑜伽房需要更贴近自然的光线去创造宁静的氛围，而操房则需要聚光灯和多彩的LED灯来创造戏剧化效果，让人热情澎湃。间接照射的灯光安排永远是团操教室灯光的首选，对于灯光的控制，可使用无线操作，或距离教练十分接近，方便其操作。
