LED光源哪种好？
一般来说PHILIPS、OSRAM、孩视宝这些都不错。不过你要说光源也就是灯泡哪个好的话，那还是白炽灯或卤素灯光源的好，因为是接近日光的连续光谱，显色指数是电光源中最高的。
荧光灯又是有一定闪烁频率的，虽然超出人眼辨识频率，但是终归在人无意识的情况下产生了影响，所以这一类一般是通过提高频率来减少影响。LED的话显色性是这几类里最低的，而且蓝光成分多，对人眼也有伤害。所以作为护眼台灯，光源的优劣依次为：白炽灯（或卤素灯）、高频荧光灯、LED。
台灯是白光还是暖光好？
1、白光好，大多数人对白光的适应性要强烈些，很多人纠结台灯用白光还是用暖光，主要还是因为光线刺眼而造成不同的选择，也就是色温，色温的高低也就决定了台灯护眼的能力。白光看书更加的护眼，只要光照高度适应，不要太矮或者太高，在人眼可接受范围内即可，并不是黄光就一定护眼的，大家也要理性看待护眼问题。
2、色温4000k左右是暖光 颜色发黄 显得温馨 适合卧室或者阅读，黄光和白光根据自己的喜好选择就好，对于护眼什么的，没什么关系，护眼更看重频率，也就是灯泡，按大类来笼统说led对眼睛最不好。
来回答这个问题就拿自己亲身经历的来说吧：我感觉暖光比较适合老年人，不刺激眼睛，还给你带来光明。每天晚上我在睡觉之前都会看手机，有时都会看半个小时有时还会看一个多小时。有一天台灯的光没有调好，白光就特别亮，而且就特别的刺眼睛，所以还是暖光好。
台灯白光看时间长了眼睛容易疲劳,时间长对眼睛不利的;而暖光是最自然的白织光,是靠灯丝发光,不会出现闪频,是有利于保护眼睛。现在市场上面有色温调节的台灯,白暖可转换比较好。白光看东西清楚,还原的色彩真实些;暖色柔和不伤眼但影响物体的色彩。看书什么的用暖光,手工用白光这样比较好一点。
白光好，无所谓白光还是暖白光,白光(5000k以上)明亮点,感觉精神好,对物体染色少,适合观看精细的事物,暖白光光色偏黄(3500k以下),类似于白炽灯的光,给人以温馨感,适合一个人安心做事,但有一定的染色效果。
台灯是暖光好，不伤害眼睛，因为台灯是小的照明，有可能用来看书，纸张是白的，光线再白，很伤眼睛。或者床头用，晚上起床对眼睛的刺激小，所以暖光好。
白光还是暖白光适合观看精细的事物就可以了。
台灯分三种类型：
（1）热发光类：白炽灯，卤素灯这类。
（2）荧光灯管类：节能灯型，荧光灯管型。
（3）led灯类。
一个护眼的台灯，关键指标排序：（光谱连续性）显色指数》亮度》闪烁》色温为什么把闪烁列在，是因为一个好台灯，根本可以无视闪烁问题！色温并非护眼的必需指标，并不是说低色温的黄光看起来护眼，但是如果台灯本身光源较差的黄光反而伤眼，如现在的3000k色温的普通节能灯用来做台灯的话，反而昏黄伤眼，关键原因在于显色指数差，像的荧光台灯一般在4000k-5000k之间，也很舒服。
个人认为暖光好，对眼睛柔和，不伤眼，冬天提高家里的温度
台灯是白光好些，暖光没有白光好。
台灯应该买暖光的比较好，白光对眼睛的刺激性较强，对视力的发育造成影响。
护眼灯泡怎么挑选？
问: 护眼灯泡怎么挑选？
答; 护眼炮泡多指LED灯泡，这种灯泡要买正规厂家生产的，有质量识证正品灯泡，质量不好灯泡一闪一闪的非常伤害眼睛，在买灯泡的时候，最好在开灯时打手机照像按钮打开，如果对着灯泡不闪即是可买好灯泡。回答完毕。
一款好的台灯，主要是从照度、蓝光、频闪、显指和色温等方面来决定的。
通过提供一个非常舒适的照明环境来缓解长时间的用眼疲劳，以此来保护眼睛。
松下(致皓)：想要追求高显指的台灯，松下致皓是一个非常不错的选择，显指高达Ra98，趋近于自然光，支持45分钟定时提醒休息。
欧普(元悦)：是一款性价比非常高的护眼台灯，各方面的表现都不错，支持智能感光，采用侧发光技术，光线明亮柔和。
